腰痛が酷い時は安静に

たかが腰痛と油断してはなりません。痛みが酷い場合には、あまり無理をせずに安静にすることも大切です。腰に痛みが出ている場合には、なんらかの原因があると考えるべきです。その状態で、痛みを我慢しながらいつもと同じような生活をしていると、さらに痛みが酷くなる可能性もあるため、痛みが酷い場合には、腰に負担をかけないように安静にしていること、また、マッサージをしたり、シップ薬などを貼り、痛みを軽減できるようにしましょう。

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